Adieu les kilos en trop avec Naturhouse

Oulala déjà presque 1 mois que je ne suis pas venue, toutes mes excuses.

En même temps il n'y a pas eu grand chose à dire, je suis rentrée dans une période où j'en ai eu marre des légumes, envie de manger tout ce qui me passe sous la main, mais surtout pas des légumes !!!

Après presque un mois ( et quelques semaines ) où j'ai stagné à 72 kg, ma diet a eu la phrase qui ma provoqué un sacré déclic: "S'il n'y a pas une perte d'au moins 600g la semaine prochaine, je serais obligée de te faire passer en stab car j'ai l'impression que ton corps fatigue", mes envies aussi me direz-vous.

Du coup je me suis relancée à fond dans le régime la semaine dernière, du coup -1.3kg, la classe, malgré le début des règles et tout ^^

Du coup, je suis à 1kg de mon objectif, trop cool hein? :p Bon j'ai décidé de passer en dessous des 70, sa fera du bien au moral. Voilà voilç :p

Bonnes semaines à toutes

Encore un rendez-vous samedi dernier, Encore pas très glorieux, seulement -400g sur la balance, ce palier est vraiment difficile à franchir....

Là faut vraiment que ça marche cette semaine, du coup on attaque cette semaine. Journée choc ananas aujourd'hui, demi choc demain et mercredi et jeudi soir barres.

Si avec ça je perd pas je comprendrais plus rien ^^. Bon c'est sur que ce palier est terrible mais je compte pas arrêter NH tout de suite, j'aimerais perdre encore 5-6 kilos. Bon je vais pas être très bavarde aujourd'hui mais j'ai pas mal de boulot et pas vraiment envie de bosser non plus :/ Vivement les vacances !!!

Bon voilà je me lance, je ne sais pas si vous connaissez les wraps, c'est un produit génial, que j'ai déjà essayer plus de 3 fois. J'ai vraiment adoré l'expérience et donc du coup je voulais vous en parler.

Dans le cadre de NH, le fait de faire le régime on perd pas mal de poids, cependant, la qualité de la peau ne suit pas toujours, c'est pour ça que je me suis dit que j'allais essayer, vu que j'ai pu voir pas mal de pub sur facebook. C'est pour sa que j'ai vraiment envie de vous en parler et de vous en faire profiter, tant qu'à faire :)

Voici déjà les photos supports pour le wrap:

Voilà ce que sa donne, bon je vous avoue, c'est pas ma photo, trop honte de la mettre ici ^^.

Pour vous faire un point de mes pertes, je l'ai essayer 3 fois, 2 au niveau de ventre et 1 fois au niveau des cuisses. Donc au niveau du ventre j'ai perdu presque 2 cm à chaque fois, concernant les cuisses, seulement 1cm mais c'est le plus dur.

Voilà, après si vous avez des questions, laisser moi un commentaire et on reprendra contact et je vous en ferais parvenir :)

Eh oui ça arrive à tout le monde, moi j'ai l'impression que c'est ma semaine :)

Lundi reprise des cours, nouvel environnement, mauvaise semaine au boulot, et du coup envie de manger tout et n'importe quoi. Après, ya l'autre là, celui que j'apelle mon doudou quand je suis bien lunée :), qui arrete pas de me dire que j'ai fait pleins d'excès toute la semaine, j'admet j'ai manger une petite brioche à 16h hier, lundi j'ai sauter le repas du soir car j'ai été barbouillée toute l'aprem à cause du repas au restaurant d'école le midi, fin bref, mauvaise semaine j'en ai marre :(

Ya des risques que cette semaine la perte soit nulle voir en supérieure, mais je vais faire des efforts, ce soir j'ai fait un repas barres, j'ai encore deux jours pour rattraper mes excès comme il dit si bien :). Je vous rassure yen a pas eu tellement, j'ai eu 1 féculent de plus par rapport à d'habitude mais pourtant le midi pas de craquage sur les pizzas et les pates, je reste raisonnable.

Si vous avez déjà connue ça, laissez un commentaire, j'aimerais bien savoir si la motivation est repartie en hausse ou pas. Bonne soirée à toutes

Bon ba voilà, j'essaye de prendre de bonnes habitudes mais je m'y tient pas ^^, bon pour répondre au comm de Mary, voici ma récap depuis mon dernier message. (en passant, félicitations Mary pour ta perte depuis début septembre :) )

En date du dernier message et du dernier rendez-vous (soit 31/08):

Poids: 73.3 kg, ceinture 85 cm, taille 76 cm, hanches 90 cm et cuisse 56cm

Depuis mon dernier message, deux rendez-vous sont passés, voici les résultats

RDV du 7/09: poids - 600g, ceinture idem, taille idem, hanches -1 cm, cuisses -1 cm

RDV du 14/09: poids -400g, et pas de perte au niveau des centimètres (mais reprise du jogging donc je me remuscle :p)

Donc voilà, ma perte de poids diminue moins en ce moment mais ma diet ma dit que c'était tout à fait normal, j'arrive presque au but. Encore 2.3kg avant mon premier objectif, le second sera de perdre encore 5 kg (au max).

Donc voilà :), merci pour celles qui me lisent, n'hésitez pas à me poser toutes les questions qui vous passent par la tête, j'essayerais d'y répondre. :)

Et voilà un autre rendez-vous de passé, et bien sa passe super vite.

Bon cette semaine n'a pas été glorieuse, perte de 100g mais bon c'est pas du poids en plus donc c'est le principal. Du coup là je suis à 73.3kg.

Sinon au niveau des mensurations, j'ai perdu 2cm au niveau de la taille et 1cm au niveau de la ceinture. La semaine prochaine sera meilleure, et puis le cycle sera passé :).

Bonnes semaines à toutes :)

Mon blog a vu le jour le lundi 22 Avril 2013, après des années de kilos en trop, je ne me supportais plus, les problèmes de santé s'accumulaient (caries à répétition, remontées gastriques, fatigue +++, début de cholestérol ...). A ce moment là j'en pouvais plus, j'en avais marre d'entendre ma grand mère dire que je suis forte, costaude comparé à telle ou telle cousine. Je trouve ça tellement vexant de toujours être comparé aux autres...

Et puis à côté de sa il y a les moqueries des personnes extérieures, les filles qui se retournent sur toi et qui se mettent à rigoler, les moqueries des personnes de la classe = perte totale de confiance en moi, vraiment très dérangeant pour les cours et mes oraux.

Je faisais du sport 1 à 2 fois par semaine, ça me faisait un bien fou, mais j'avais du mal à me tenir à mon rééquilibrage alimentaire d'une simple diététicienne, et puis un rendez-vous tous les 2 mois c'était vraiment pas suffisant pour moi, je me démotive vite et j'ai besoin de voir des résultats.

Là sava faire 4 mois que je fais le régime, je ressent des progrès de plus en plus, j'ai beaucoup plus confiance en moi et je n'ai plus trop de complexes (j'ai bien dit plus trop, car j'en ai encore sa c'est clair ^^, mais je suis une éternelle insatisfaite :) ).

Je remercie vraiment toutes les personnes qui m'ont laissé des commentaires d'encouragements, ça m'a vraiment reboosté et fait plaisir. Donc si vous avez des questions, n'hésitez pas j'y répondrais. Demain je vous montrerais mon fichier excel que j'ai créer pour suivre mon évolution et ma super carte NH pour prouver mes résultats :)

Voilà, mon rendez-vous est passé, après trois semaines pas fulgurantes et merdiques comme qui dirait, voici les résultats de ma pesée: (non sans stress, j'ai pas osé regarder la balance au début lol, mais bon j'ai été bien rassurée, d'autant que les medocs ont tendance à me faire prendre de la rétention d'eau ...)

Poids: 73.4 kg soit -600g

En trois semaines c'est pas énorme, mais avec tous ces ennuis, cela ne m'a pas aidé, ma diet à même été étonnée que je perde sachant tous les médocs pris, donc je suis bien contente. J'ai perdu un kilo de graisse mais repris 400g d'eau. Du coup, pour la semaine à venir, on vise la rétention d'eau. J'ai donc comme compléments les fioles de fluicir, les gellules de chitosan et une bouteille de fluicir :)

Au niveau des centimètres, j'ai perdu 2 cm au niveau des cuisses et 1cm au niveau de la taille.

Voilà voilà, prochain post samedi prochain pour voir les résultats, avec ma diet on a dit en dessous de la barre des 73kg soit minimum 72.9 kg, sava me faire vraiment bizarre de voir le 72 s'afficher sur la balance, je suis vraiment contente :)

Eh oui, pas de post de ma part depuis le 5 Juillet, je pensais avoir écrit plus tôt mais en fin de compte non.

Alors pour faire un petit bilan, le 5 juillet, c'était la veille de mon rendez-vous, depuis 5 rendez-vous sont passés et trois semaines de vacances aussi, avec un rendez-vous qui sera demain mais qui ne s'annonce pas glorieux, j'expliquerais à la fin du message.

Alors pour reprendre voilà le détail de ces dernières semaines:

RDV 06/07: Poids 76.9 (soit -200g), ceinture 88 cm (RAS), taille 79 cm (RAS), hanches 92 cm (RAS), cuisses 58 cm (-2 cm !!)

RDV 13/07: Poids 75.6 (soit -1.3kg), ceinture 89 cm (+1 cm, merci la zone rouge), taille 79 cm (RAS), hanches 92 cm (RAS), cuisses 58 cm (RAS)

RDV 19/07: Poids 75.6 (soit 0g), ceinture 89 cm, taille 79 cm, hanches 92 cm, cuisses 58 cm --> semaine pourrie quoi !!!

RDV 27/07: Poids 73.8 (soit -1.8 kg), ceinture 86 cm (soit -3cm), taille 79 cm, hanches 92 cm, cuisses 58 cm

RDV 03/08: Poids 74 (soit +200 g), ceinture 86 cm, taille 79 cm, hanches 90 cm (-2 cm), cuisses 58 cm

Et oui ya des semaines qui sont avec et d'autres sans, là j'ai certes repris 200g mais veille de cycle, et puis l'important c'est la perte de cm et de poids, même si ce n'est pas régulier, la perte est là et c'est l'essentiel. Après je préfère perdre petit à petit et ne pas les reprendre, c'est le plus important.

Et puis sa fait plus de 13kg de perdu et c'est déjà énorme.

Voilà un petit bilan depuis mes débuts, cad le 22 Avril, soit pile-poil 4 mois (hier).

Poids : 87.2 kg le 22/04 - 74 le 03/07  -> -13.2

Ceinture: 99 cm le 22/04 - 86 cm le 03/08 -> - 13 cm

Taille: 89 cm le 22/04 - 79 cm le 03/08 -> - 10 cm

Hanches: 101 cm le 22/04 - 90 cm le 03/08 -> - 11 cm

Cuisses: 65 cm le 22/04 - 58 cm le 03/08 -> -7 cm

Belle avancée, je ne regrette vraiment pas mon aventure à NH, le régime continue, le bilan des 4 mois sera demain, sans doutes pas concluant je le sais déjà très bien, des gellules m'ont constipées pendant plus de 2 semaines donc bof bof, plus après des problèmes perso qui m'ont fait prendre des anti-inflammatoires ...., on verra bien demain, mais l'essentiel c'est que j'arrive à perdre et d'avoir perdu déjà autant.

Ma diet saura me remettre dans le droit chemin pour les semaines à venir, j'aimerais vraiment atteindre la stabilisation avant mon anniversaire mais il ne reste plus énormément de semaines, sa sera peut-être juste 6 semaines. Mais une chose est sûre c'est que je serais surement rendue aux 70kg et sa c'est cool :)

Pas de post de ma part depuis le 10 Juin ^^, j’avoue je suis sacrément en retard ^^.

J’ai hésité plusieurs semaines à le continuer du fait de mon manque de temps mais aussi des commentaires pas toujours sympa qui ont quelques peu ruiner mon moral. Je sais bien que la méthode ne plait pas forcément à tout le monde mais à moi elle me plait. Si je bousille mon argent je vois pas pourquoi sa dérange les personnes sachant que c’est mon argent que je dépense et pas le leur. Et puis en même temps, si on prend en compte le fait qu’avec mon homme on faisait des restos toutes les semaines ba du coup avec le régime on a arrêté et c’est pas plus mal.

Sinon revenons-en à nos moutons,

Depuis le 10/06, déjà trois rendez-vous de passer, plus un quatrième qui aura lieu demain matin.

Voici les résultats :

Le 15/06/2013 : - 200g , - 6cm au niveau de la ceinture et -1cm aux hanches. Niveau poids pas terrible la baisse mais en cm je suis contente J. Apparition de ma première journée choc, je ne l’ai pas du tout trouvée pénible, j’ai été rassasiée et c’est le principal.

à Journée choc poulet

Le 21/06/2013 : -700g, -1 cm au niveau des hanches. Plutôt pas mal non ? J

Si on prend en considération le fait des -2,7 kg graisse et +2kg d’eau, c’est satisfaisant.

à Journée choc ananas (contre la rétention d’eau)

Le 29/06/2013 : -900g, 2 cm au niveau de la taille.

Cool la perte repart J

Donc durant c’est 3 semaines, j’ai perdu :

- 1.8 kg, - 6 cm au niveau de la ceinture, - 2 cm au niveau de la taille et -2 au niveau des hanches.

Maintenant j’ai un IMC à 26.7, donc du mieux par rapport aux 30.17 du début.

Sinon concernant la semaine passée, pas folichonne.

Du stress et encore du stress qui risque de nuire à ma pesée de demain matin mais bon tant pis.

Sa sera à prévoir de nouveau lors de mon prochain rendez-vous au dentiste. Elle m’avait dit de pas trop stresser, mais là c’est impossible. On verra bien je vous dirais ça J